腹筋が…… 高級フィットネスクラブにて

　今日は、7月仕事の準備、今日夕方の会議の準備、会社のHPの更新、などなど。
　細々とした仕事が詰まっている。頑張りますか！

　それにしても、腹が痛い。
　腹筋が痛むのだ。やれやれ……。
　
　身体の血が滞っている、メタボだ。疲れが取れない。
　と、体調が優れないので、昨日、久しぶりにフィットネスクラブに行ったのだ。

　このクラブには15分単位の気軽にできるプログラムがいくつかある。
　せっかくだから、ストレッチと腹回りスッキリに挑戦！

　それにしてもだ、腹筋の15分間が辛かった。腹直筋、外腹斜筋、内腹斜筋、腹横筋の四筋をまあまあ鍛えたのだが、普段の不摂生がたたってか、身体は上がらない、すぐ息切れはすると、クタクタになってしまった。

　それで、今日の腹筋痛である。
　よし、間を空けずにやろう、と秘かに誓うのである。
　と、毎度のように誓ってはいるが、クラブは2ヶ月ぶり、一回当たりの費用は、高級クラブなみになっている。
　まずい！　なんとか回収したいものだ。クラブの会費と腹回りの脂肪！