爆睡す

昨日は、娘と公園遊びなど。
寒くて疲れてしまった。

夕刻、娘を寝かしつけるが、私も眠くなって、「絵本読んで～」という娘のお願いを振り切って就寝。
7時には寝入ってしまった。
夜中の1時や2時に起きれるかと思っていたら、起きたのは4時。
9時間も眠ってしまった。

日頃の睡眠不足の解消になりました。

今日は某所でディベートの研修。気張っていきます。