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2019年11月 4日 (月)

メンタルタフネスセミナー 行動を律する心の在り方

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なんかやる気が出ない
前向きになれない
逃げ出したくなる
あの日のことが気になって、他のことが手に付かない
怒りで傷つけてしまった……


ストレスやプレッシャーに負けない
鋼のような心ではなく、風に揺れる柳のような
しなやかな心を目指します


風邪に最も効き目があることは、予防です。
例えば、
予防のために運動をするように
心の健康のためにメンタルタフネスの考え方を知り、理解し、身につけましょう


日時:12月7日(土) 14時30分~16時
場所:東京芸術センター
費用:3000円(税込み)

■プログラム■

ストレスとプレッシャー
なぜ、悩むのか
何に、悩むのか
何が、悩みの根源なのか
考えることと感じること
何を感じるのか
感情はどこからうまれる?
感情をコントロールする
行動をコントロールする
よりよき人生のために

■講師■
西部直樹 (産業カウンセラー・REBT心理士)

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1958年北海道生まれ。
広告制作会社、作家個人事務所を経て、研修教育関連会社に入社。
ディベート講師として、年間50回以上の研修を担当する。
94年に独立。
ディベート・プレゼンテーションなどのロジカルコミュニケーションスキル関連の研修と、
産業カウンセラーとして、メンタルヘルス関連の研修講師を務める。
論理と感情の両面に通じた研修事業を展開。
企業・公務員の研修講師を数多くつとめる
また、学校教育にも積極的に関わっている。
一昨年より朝活「コミュニケーション「力」UPカフェ会」を開催。
コミュニケーションに関する「雑談」をしています。

(有)N&Sラーニング代表取締役
全国教室ディベート連盟常任理事
産業カウン セラー
論理療法士
東京大学非常勤講師
お茶の水女子大学非常勤講師
金城学院大学非常勤講師
山形大学非常勤講師
東京都立つばさ総合高等学校非常勤講師

●著書
「はじめてのディベート」
「ディベート入門講座」
「議論力が身につく技術」
「 実践ディベート研修」
「論理的な話し方が面白いほどできる本」 ・・・他

・筆記具をお持ち下さい

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